Runtastic Balance Food Tracker & Calorie Counter

Se stai cercando un modo semplice per perdere grasso corporeo, ma non puoi permetterti un personal trainer, allora non cercare oltre. Runtastic Balance Food Tracker & Calorie Counter è un'app pensata per aiutarti nel tuo percorso di perdita di peso. Anche se il tuo obiettivo non è quello di perdere peso, e tutto quello che vuoi fare è essere consapevole di ciò che mangi, questa app potrà sicuramente esserti di aiuto. Ora potrai avere accesso a dei consigli sugli alimenti più salutari e non dovrai passare il tempo a setacciare internet per trovare le ricette o sprecare il tuo tempo libero in palestra.

Con un sacco di modi diversi con il quale ottenere informazioni, Runtastic Balance Food Tracker & Calorie Counter ti fornirà tutto il necessario per metterti sulla buona strada e adottare sane abitudini che ti faranno apparire alla grande. Tutto quello che dovrai fare è registrarti e impostare i tuoi obiettivi. Che tu voglia perdere peso, aumentare di peso o semplicemente mangiare più sano, troverai molti consigli per aiutarti. Aggiungi le varie misure, come età, altezza e peso, dopodiché Runtastic Balance Food Tracker & Calorie Counter calcolcolerà automaticamente il numero di calorie che dovresti assumere ogni giorno per raggiungere il tuo peso ideale. Da lì, Runtastic Balance Food Tracker & Calorie Counter dividerà quelle calorie in pasti e snack separati in modo da sapere sempre esattamente quanto dovresti mangiare. Facile, giusto?

Ogni volta che farai uno spuntino o mangerai un pasto completo, dovrai registrare l'esatta quantità di ciò che hai mangiato nel tuo "tracciatore" di cibo. In questo modo il programma conterà automaticamente un numero approssimativo di calorie che hai assunto, insieme a tutti i macronutrienti che hai già inserito nel tuo corpo. Questo tipo di dati ti farà vedere le cose da una giusta prospettiva e ti terrà informato, mostrandoti se devi mangiare un po' di più o di scambiare gli ingredienti per ottenere valori nutrizionali migliori.

Se sei anche interessato a tenere un registro della tua attività, Runtastic Balance Food Tracker & Calorie Counter ti darà modo di annotare quanto sei stato attivo. In questo modo potrai anche sottrarre quelle calorie dal tuo totale giornaliero. Tutto sommato questa app è una buona opzione per dare il via alle tue abitudini sane e mangiare cibi più nutrienti.